Introducción

• Anatomía del aparato genital masculino
• Fisiología de la eyaculación
• Eyulación precoz
• Tratamiento
  • Tramientos dudosos
    • Hierbas curativas
    • Terapias orientales (Yoga, Tao)
    • Aromaterapia, aceites esenciales, música
    • Acupuntura
• Pomadas anestesiantes
• Uso de antidepresivos
• Dapoxetina
• Cirugía

RECOMENDACIONES

• Lo primero: consultar a un sexólogo
• Primera aproximación a la solución del problema: la confianza en uno mismo
• Seguridad en uno mismo
• La relajación y ejercicios recomendados
• La comunicación con la pareja
• Hábitos sanos
• Evitar el estrés: como evitar la eyaculacion precoz
• Ejercicios que ayudan a controlar la eyaculación precoz
• Ejercicios de Kegel y Annon
• Ejercicios de Semans: técnicas eyaculacion precoz
• Ejercicios de Lobitz y Piccolo
• Técnica del punto antieyaculatorio
• La eyaculación precoz y el sexo
  • El ritmo respiratorio
  • Posturas que retardan la eyaculación precoz
  • Detalles del sexo que influyen en una eyaculación precoz
  • Uso de preservatios retardantes
  • La masturbación
  • Formas de complacer a la mujer