LAS RECETAS

AGUACATES RELLENOS DE GAMBAS

 

800 g aguacates maduros (4 piezas)

761 cal
400 g gambas
188 cal
300 g de cogollos de lechuga (un cogollo)
25 cal
30 ml de zumo de limón
11 cal
20 ml de aceite
180 cal
Pimienta y sal
-
1165 cal
Calorías por ración de unos 210 gr
291 cal
Indice glucémico
3
Carga glucémica
0
Indice de Saciedad
148
  • Cristina Galiano. Menús para estar sanos y no engordar. 2006 Espasa 5ª Ed. 458 páginas
 
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