Para
las personas que tienen Diabetes Insulinodependiente
- Lleve
la insulina con usted, junto con las jeringas. La insulina U-100 se
puede conseguir en la mayoría de los países, pero uno
nunca puede estar seguro. La insulina no necesita
refrigeración, pero debe ser protegida de extremos de
temperatura, tanto calor como frío . No deje su insulina en el
salpicadero de un automóvil al sol . Si viaja por avión,
lleve la insulina en su equipaje de mano.
- Lleve
una carta escrita por su médico que diga que usted tiene diabetes
y que deba llevar la insulina y los elementos para medir su azúcar
con usted. Esto lo protegerá en el caso de que le hagan preguntas
respecto de las jeringas, o en el caso de que las pierda y necesite
repuestos. Siempre lleve consigo azúcar
de acción rápida . Es probable que necesite
ajustar el alimento de acuerdo al nivel de actividad. El andar en bicicleta
y caminar hacen quemar muchas calorías. Para estar seguro, mida
su azúcar frecuentemente.
- Asegúrese
que las personas con las que viaja, conocen los síntomas de una
reacción hipoglucémica y saben qué hacer para ayudarlo
Para
personas con Diabetes Insulino-dependiente que deben viajar a zonas con
distintos husos horarios
- Si está
usted planeando un viaje que lo llevará a lugares que tienen
una hora distinta a la del lugar donde vive, pregúntele a su
médico sobre la mejor manera de ajustar sus comidas y los horarios
para inyectarse la insulina. Si es que le toca hacer un largo vuelo,
mantenga su reloj con la hora del lugar de salida y coma sus bocadillos
y comidas de acuerdo a esa hora. Reanude sus dosis normales el día
siguiente, a la hora del lugar de llegada .
Guía
general para viajes que cruzan husos horarios
Viajando
hacia el Este (Día mas corto)
Oeste
----------- >
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----------- >
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----------- > Este
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8 de la
mañana. |
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6-8 de
la tarde .Hora del lugar de salida |
2/3 de
la dosis de insulina de acción intermedia o prolongada |
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2/3 de
la dosis de insulina de acción intermedia o prolongada |
Mantenga
las dosis usuales de insulina antes de las comidas
Viajando
hacia el Oeste (Día mas largo)
Este
----------- >
|
----------- > -----------
>
|
----------- > Oeste
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08:00 hs |
16-18 hs
|
16-18 hs
hora del lugar de salida |
Dosis usual
de insulina de acción intermedia o de larga duración
mas la dosis usual de insulina regular |
Dosis extra
de insulina regular, _____ unidades si es necesario, de acuerdo
un nivel de glucemia de _____ mg |
Dosis usual
de insulina de acción intermedia o prolongada |
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