MANGO |
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El mango tiene pocas calorias | El índice glucemico del mango es moderado |
El mango proporciona una carga glucémica baja | El mango tiene un poder saciante moderado | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Aunque la cantidad de lípidos es muy pequeña, la proporción W6/W3 es muy favorable | El contenido del mango en fibra es moderado | El mango contiene uno o más antioxidantes | El mango alcaliniza la orina muy ligeramente | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
INFORMACIÓN NUTRICIONAL COMPLEMENTARIA |
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Las reacciones anafilácticas al mango son escasas. Se han comunicado dos casos caracterizados por ardor de boca, hinchazón de los labios, de la cara y de la lengua, nauseas y calambres intestinales después de comer mango pelado. En un estudio de 1994, el 6% de 580 pacientes con algún tipo de alergia alimentaria mostraron sensibilidad del mango. Las personas alérgicas al látex pueden mostrar una hipersensibilidad al mango |
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El mango es una fruta muy válida para las dietas adelgazantes |
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DIETAS MATEMÁTICAS
A= alérgicos; C=celíacos; D=diabéticos; G= gotosos; H=hipertensos |
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REFERENCIAS
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Monografía creada el 10 de Noviembre de 2006. Equipo de Redacción de DIETAS MATEMATICAS |